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疲れとストレス?

お久しぶりです。

前の記事が、2013年の目標、そしてもう8月が終わろうとしています。
2013年の目標は、「自分の時間を作る!」ですが、今のところあまり作れていません。

相変わらず毎日仕事に追われ、無理をしてきたというのもあって
身体も悲鳴をあげだしました。

まず、6月から咳が出始め、1ヶ月以上続きました。
原因はわかりません。
病院へ行って血液検査をしましたが、アレルギー反応はゼロ、
貧血だけひっかかりました。

そして7月、夜、PCでメールを書いていたら、
急に左下の方に光の残像が見え、それがなかなか消えずに
どんどん大きくなってきました。

これはやばい、目が疲れたのかな、と思い、
すぐPCを終了し、寝ることにしました。

その光はカラフルな幾何学模様で、ネオンのよう。
チカチカと目の前一杯に点滅し始めます。
「もうしかしたら、私もうだめかも・・」
と思いつつ、頭によぎるのは仕事のこと(泣)

横になってから、スマホで見え辛い視界の中
この症状を検索してみると・・


これです!

片頭痛の前兆現象・・
「この後に頭が割れてしまいそうな激しい片頭痛が」
なんて書かれてあるので、どきどきしていたら、結局頭痛はなし。

そして次第に光も小さくなり、無くなってしまいました。

その後MRIを撮りに病院へ行ったが、脳の異常はなし。
ストレス等で一時的に脳への血流が弱まったためではないか、
ということでした。

今のところ、その症状はあれ1回きりです。


その次は、8月頭。
急に膀胱炎に・・
初めてだったので、その辛さにびっくり。
とにかく水を沢山飲み、痛みは緩和されました。
次の日病院で抗生物質を頂き、すぐに治りましたが・・。

膀胱炎が良くなったと思ったら、
次は両膝が痛くなります。

膝が痛くなる年齢じゃない!と思い、
すぐに治るものだと思ったら段々ひどくなる一方。

整骨院に行き、疲れとストレスが溜まっていると言われ、
やっとそれに気がつく体たらく。

「自分の時間を作る」と年始に誓ったのに、毎日仕事で疲れて、
好きなこともできずに寝てしまう毎日です・・

まだ2013年は4ヶ月ありますから!
挽回していきます・・。

ストレスにいいかなーと思い始めたiPhoneアプリ


すぐ寝落ちしてしまい、最後まで聞いたことがないという・・。



いつも寝ているポンちゃん↓
エキゾチック

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- | - | 2013/08/31 2:24 PM